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③. 生活起居规律,保持精力充沛:忌过度疲倦劳累,夜间工作娱乐活动时间不能太长,要保证间观看惊险恐怖电影电视;避风寒暑热,如遇感冒发烧应立即退烧处理。
④. 选择安全轻松的工作:不宜从事驾驶、高空、火边及水上作业,不宜骑自行车等以免发生意外。避免注意力高度集中的脑力工作和长时间繁重体力工作,做到劳逸结合、松紧适度。
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